ciaooo !!!! 
che bello finalmente è arrivato il weekend :)
E iniziamo la giornata con la rubrica sul mondo :

il mondo :india-Mallakhamb

Il Mallakhamb è uno sport antico molto praticato dai giovani indiani. La pratica è nata come esercizio complementare per il wrestling, ma è ora praticato come sport in sé.

Il nome è una combinazione delle parole “Malla”, che significa atleta o uomo forte, e “Khamba”, palo.

Gli atleti eseguono una varietà di pose yoga e ginnastica mentre sono sospesi da una corda o su un palo.

Lo sport non è finalizzato solo allo sviluppo di un corpo sano e forte, ma pare che fortifichi la forza di volontà e sviluppi la mente.